![\"barze1\"](\"https:\/\/www.romanews.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/barze1.jpg\")
<\/a>\nCORPO E MENTE PARLANO TRA LORO<\/strong><\/p>\n
Come vi sentite dopo una sonora risata?
\nIndubbiamente un po’ meglio di prima. Il corpo \u00e8 pi\u00f9 rilassato, il battito cardiaco \u00e8 regolare dopo la violenta accelerazione dello scoppio di risa. I muscoli si distendono dopo il forte irrigidimento; se avete mangiato, la digestione sar\u00e0 pi\u00f9 facile e rapida. Se foste in grado di farvi un analisi del sangue sul posto, scoprireste che sono entrate in circolo sostanze clic aiutano il sistema immunitario a difenderci dalle malattie; tra queste sostanze, le endorfine, dette anche oppioidi endogeni, cio\u00e8 autoprodotti.
\nE’ ormai assodato clic il proverbio popolare “il Riso fa buon sangue” ha dei solidi supporti scientifici. Il prof. Susumo
\nTonegawa, premio Nobel per la medicina, riprendendo i grandi medici dell’antichit\u00e0, Ippocrate e Galeno, asserisce che “Chi \u00e8 musone, triste, depresso, non riesce a tener lontane le malattie”.<\/p>\n
Cerchiamo di comprenderne il perch\u00e9.<\/strong> In Italia la terapia del sorriso si \u00e8 sviluppata soprattutto nella direzione di assistenza ai bambini affetti
\nSi sa ormai da tempo che moltissimi malanni hanno cause nervose; sono le cosiddette malattie psicosomatiche: gastriti ulcerose da capufficio, emicranie d’origine coniugale, cancri rispecchianti vite piene solo di tristezza, sfortuna, depressione. Le emozioni negative, cio\u00e8, influenzano il sistema nervoso il quale, a sua volta, agisce malamente sugli altri organi del corpo.
\nUna branca della medicina, la psico-neuro-cndocrino-immunologia (PNEI), solo da pochi anni si sta occupando di questi fenomeni; in particolare gli studiosi si pongono la domanda: se quello appena descritto \u00e8 il percorso delle emozioni negative, ne esisler\u00e0 uno inverso per le emozioni positive?
\nIn medicina \u00e8 stato osservato, un fenomeno curioso, l’effetto placebo, che si origina quando – negli esperimenti clinici – un malato assume false medicine da lui credute vere.
\nMolti pazienti, cos\u00ec trattati, migliorano e guariscono. \u00c9 la fiducia nella cura che mobilita nel paziente la voglia di
\nguarire?
\nCerto \u00e8 il sistema inmuunitario che, sotto la possente spinta dell’emozione positiva della speranza, si rafforza fino
\na sconfiggere il male.
\nDunque una via emotiva alla salute esiste; si tratta di scoprire se emozioni come l’ilarit\u00e0, la gioia, la contentezza possano rappresentare un’accelerazione di questo percorso verso la salute, attraverso la valorizzazione di quell’accorgimento di natura che consiste nell’allargare la bocca, alzarne gli angoli, illuminare gli occhi, espirare a scatti l’aria ed emettere sonori vocalizzi.
\nGli studiosi hanno calcolato che ridere anche un solo minuto al giorno equivale a 45 minuti di completo relax psicofisico.Rod Martin, dell’Universit\u00e0 dell’ Ontario meridionale, in Canada, ha fatto una scoperta chiave:il senso dell’umorismo modera gli effetti intmuno-soppressivi dello stress. il caso di Norman Cousins – guarito dalla spondilite anchilosante -\u00e8, a tutt’oggi, il pi\u00f9 eclatante esempio di come si possa guarire anche ridendo.
\nNon si tratta di aver scoperto il farmaco miracoloso, ma \u00e8 assodato che alcune sostanze prodotte da un cervello ebbro di riso incidono positivamente sul garante della salute, il sistema immunitario (e in pi\u00f9 lo fanno gratis!).
\n<\/a><\/p>\n
\nda malattie gravi con la tecnica apparentemente\u00a0 elementare della “Clownterapia<\/strong>“.
\nI corsi di questa nuova discipiana sono numerosi in ogni regione ed anche le richieste di volontari
\nnegli ospedali.\u00a0 A Cesena esiste un corso di Clownterapia di 250 ore (!) tenuto dai massimi esperti mondiali.
\nLa diffusione \u00e8 ormai a livello internazionale.
\nLe ultime ricerche confermano che Ridere fa bene alla salute: la clown terapia rende meno ansiosi i bimbi
\nL\u2019intervento congiunto di arte terapia e clown terapia riduce l\u2019ansia preoperatoria dei bambini ed \u00e8 apprezzato dai loro genitori. E\u2019 quanto appunto emerge da una ricerca sperimentale condotta all\u2019Ospedale Bufalini di Cesena dall’Universit\u00e0 di Psicologia di Bologna e presentata in questi giorni a Cesena, in occasione della Settimana del Buon Vivere da Ausl,\u00a0 Dipartimento di Psicologia sede di Cesena, Associazione l\u2019Aquilone di Iqbal e ArtinCounselling, con il patrocinio della Federazione Nazionale dei Clowndottori.<\/p>\n